先日マッサージに行った翌日から毎朝１時間程歩いてから朝風呂に入っています。
これが思いの外気持ちが良い。
南太田の駅のお店と反対側に歩くとそこは丘になっていて名前の通り清水ヶ丘公園という大きな公園があります。
その丘のてっぺんで夫曰く変な体操をするのがとてもとても気持ちが良いのです。
実は去年は夫と２人その公園でその変な体操を毎日やっていました。（笑）
今は早朝に起きるのがここ数日続いていて本当に朝早くなので夫はまだ眠ったままです。
そんなこんなで先週木曜から２キロ痩せました。
このまま続けて何とか見られるくらいまで頑張ろうと思います。
体が少しずつ軽くなるのが分かって気持ちが良いので今度はヨガも行ってみたいです。
お勧めがあったら教えて下さいね。
＜8月の営業時間変更日＞
8月23日（土） 営業時間am11:00-pm15:00（iyaのパン販売）
24日（日） am12:00-pm16:00
27日（水） am15:00-pm18:00
28日(木)〜9月5日まで 長い夏休みを頂きます。
