昨日よりジムがスタート。 朝と夜たった２回１時間づつパワーヨガとアロマヨガをやっただけなのに今日は全身筋肉痛。 どんだけ普段動いてないか身にしみます、、、、、。 ヨガの教室の間中、ぷるぷるしながらポーズをしているかついて行けず赤ちゃんのポーズ…
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