お休みの今日はお家での大掃除とゆっくり溶岩浴や岩盤浴を楽しんだ1日。
起き抜けから掃除だなんて午前中に雨が降った理由が分かる。
フラフラになりながらレンジフード周りやタイルを擦り続ける私。
一段落したらアイスコーヒーを入れて昼ご飯の時間に朝ご飯を食べる。
遅めのお昼は昨日夫が作ってくれたカレーに目玉焼きを載せてパクついた後
いそいそとジムに出かける。
今日は溶岩ヨガ。
熱い溶岩が時々出てくるサウナのようなもの。
その中で短い手足を必死に動かすこと30分。
時々近くのおじさんが2度見するほど大量の汗をかく。
水分を補給しつつその後は岩盤浴へ40分。
そして最後に温泉につかり、
ハイブリットスパなるミストサウナのような物で締める。
相当お腹がすいたまま行った買い物は食べ物を大量に買ってしまう。
勿論甘い物も、、、、、。
これでは何の意味もないではないかと反省しつつ、、、、
美味しいものを食べるために頑張ってるのよ〜とすぐに開き直ってよしとする！！
そんな休日もまた幸せ。
今は夫と晩酌しながらブログ更新。
これからDVDを見ながら夜更かし。
明日も定休日だから出来ることです。
